毎日をウォーキングからHappyに。

写真 2019-09-06 13 26 18小さな変化から大きな変化へ。

「歩いているうちに、どんどん質問が沸いてきます」

姿勢や歩き方の基礎を学ぶと、「このときはどうなの?」「あの時はどうするの?」と様々な疑問が沸きあがるようになります^^

このように今まで気にも留めなかったことに意識が向くようになったらめっけもんなんです

そこをスタートに、靴は足に合っているか、スニーカーの紐をいつも結びなおしているか、今までどんな景色を見て歩いていたかor見ていなかったのか‥などなど日常の生活の”なんとなく”見流していたことにまで意識が向くようになります。

自分を変えたい、何か新しいステップを。といった時に大きな目に見える変化もとても大事ですが、実は毎日の小さな変化がこの大きな変化を呼ぶものです。

例えば転職も、毎日の仕事の中でふと生まれた疑問や何かしらの感情から転職という行動につながるわけですよね。

同じ毎日に小さな変化をつくっていく。

今日は、姿勢を少し変えたり歩くスピードを少し変えて、いつもとは違う感覚を感じてみましょう(^_-)-☆

Pocket
LINEで送る