毎日をウォーキングからHappyに。

190728_27月28日より12月までの6か月の新コースがスタートしました。

「しっかりしなさいと昔から言われてきた。我慢せずにうまく自分をだしたい」

「姿勢や歩きをキレイにしたい。自分を変えたい」

「自分の存在を軽く扱われているとうっすら感じている。のびのびと環境に関わらず仕事をしたりしていきたい」

など集まってくださったみなさんのお気持ちをしっかり受け取った本日。

「見えない心を見える身体からアプローチして鍛え整えていく」をひとつにキーワードにして脱皮していくこのコース。
本日は概論として、身体と心(感情・精神)のつながりを実際になるほど~と感じて頂く回となりました。

これを知っておくと日々

・その場・人が自分にあっているのか、そうでないのか

・どれだけ思考が身体に影響しているか

が分かり”意識だけ”ではなく、自分の心を整えることができるようになってきます。

&「未来を感じる」を身体で感じて頂きました。

グループの化学反応は、「お互いシェアを通じてお互い学びあうこと」がコンセプトです。みなさんに話をして頂きながら自分はどう感じている・どう思うかという事を考えて頂きながら、あっという間の終了でした。

受講のみなさん、真面目になりすぎず、とにかくビンビンにいっちゃいましょうー

次回は8月4日。月に1回開催で12月まで続きます(*^▽^*)

>>新コース、次回は9月29日スタートです。

 

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