毎日をウォーキングからHappyに。

声だけストレッチ(深呼吸)

ちょっと面白い企画を考えてみました。その名も「声だけストレッチ」

映像なし、声だけでストレッチするというラジオ体操のような昭和感満載のチャレンジです。

・通勤中にヘッドホンで聞きながら爽快にできる
・仕事の合間にサクッとリフレッシュできる
・音声だけでストレッチができる
・眠くて眼をつぶったままでもできる!?
・寝たままでもできる!?

YouTubeで約1分。どうぞお好きな時にお聞きください。
ちょっと合間に気分転換、ご感想も頂けますと嬉しいです。

>>●声だけストレッチ:深呼吸編はこちらをクリック

しばらく定期的にアップしていきます。定期的にご覧になりたい方はこちらをチェックなさってください。

>>●Cowalking チャンネルはこちらをクリック

Pocket
LINEで送る