毎日をウォーキングからHappyに。

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過日、新潟県・長岡市での「認知症予防だんだんダンス®」の初級・中級講座に講師として伺いました。

長岡へはこのだんだんダンスが縁で足を運ぶようになり、すっかり新幹線の時刻表やお土産売り場も覚えてしまうくらいです。

講座には、介護・福祉施設の関係者の方をはじめ、新潟市からもいらっしゃり、だんだんダンス®への関心の高さがうかがえます。

 

だんだんダンス®は形や動きに意味があり、エビデンスがあります。

そのためひとつひとつ形や流れを分解しお伝えし、そしてその形の意味や聞いている筋肉の話も交えて受講生のみなさんをみっちりしごかせて頂き、午前中の講座を終了致しました。

詳細はまたこちらのブログでご報告致しますね。

写真は、新潟県で有名な弥彦山。向かって右に佐渡島があり、長岡市、信濃川を見ることができる素晴らしいスポットです。

 

>>認知症予防だんだんダンス®についてはこちらで詳細をご覧になれます。

 

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