毎日をウォーキングからHappyに。

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神奈川県が推進するME-BYO、ご存知でしたか?

ME-BYOとは漢方でいう「未病」のこと、健康でも病気でもない状態のことを言います。

人は年を重ねれば、何か病気や痛みを抱えながら、人生を送るもの。120%どこにも身体の心配もなく人生を終えるという方は少ないでしょう。

そんな病気やケガ、痛みも抱えながら、心を元気に若々しく生きる、そういう時代が来ています。

最近なくなった樹木希林さんもご病気を抱えていらっしゃいましたが、「病人」ではありませんでした。少なくともテレビを通して感じるのは「病に臥せっている」という印象ではありませんでした。

達観し、どう生きてどう死にたいのか、だから今自分が何をしたいのか。

そんな、自分の人生を自分でコントロールするという意思・意図がはっきりしていたのかもしれません。

新しい自分の在り方、自分なりの健康、身体づくりの考え方が広がりますよう願います。

 

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