毎日をウォーキングからHappyに。

写真 2018-06-21 14 38 29

流行りの洋楽やJ-POPでもクラッシックでも、聞く音楽によって歩くスピードが変わります。

スピードやhお幅が変われば、気持ちも変わる。

身体の動きと感情、精神、この3つは三位一体の関係です。

一つが変わればすべてが変わる。

この効果を効果的に使うという点で音楽は非常に取り入れやすいツールです。

多摩には普段聞かない曲を聴いて、歩いてみませんか?

Pocket
LINEで送る