仲間と一緒に歩く楽しみを!毎日をウォーキングからHappyに。

もしあなたが「歩き方がおかしい」「○○さんがくると靴の音ですぐ分かる」そんな風に言われるとしたら、ラッキーです。

 

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ペンギンはかわいいけど、ペンギン歩きは直したい歩き方。

 

歩き方がおかしいなんて、見ず知らずの人や知り合い程度の人には言えません。

まま仲が良いか、いつも一緒に仕事をしいる同僚か・・・つまりなかなか・・

「あなたの歩き方っておっかっしいよね〜」

なんて思っても実際は、言えないものなのです。

まして自分も歩き方がキレイかと言われればそうでもない。だから歩き方がおかしいと思っても相手に言う事などほとんどありません。

だから「もしかして私って歩き方がおかしいの?」と気づけるきっかけがあるのは、本当にラッキーなんです。

さて、「歩き方がおかしい」というものにはいくつも種類があります。

例えば

・ペンギンの様にぺたぺた歩く。

・男女問わず、内股でたったばかりの子供のようなよちよち歩きをしている。

・腕の振りが大きくて方だけぶんぶん振っている

・体が傾いたままで歩いている、なんだか辛そう。

等など。

一人一人、歩きクセは違います。

「おかしい」の度合いも傾向も違います。

次回はなぜ歩きクセがつくのか、色々な原因をみてきましょう。

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篠田洋江

・一般社団法人 日本ウォーキング協会認定 健康ウォーキング指導士

・一般社団法人 日本姿勢教育協会認定 姿勢教育指導士

・公益財団法人日本スポーツクラブ協会 中高老年期運動指導士【出身】長野県飯田市
【引越歴】飯田市⇒長野市⇒松戸市⇒市川市⇒川崎市⇒横浜市
【好きな食べ物】アスパラ、そら豆、ブロッコリー、メロン
【好きな色】ターコイズ、青
【好きな四文字熟語】質実剛健、森羅万象、曖昧模糊
【趣味】ウォーキング、滝修行、宿坊めぐり
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