毎日をウォーキングからHappyに。

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こちらのブログでも一度ご報告致しましたが、写真も頂きましたので、改めてご報告致しますね。

過日、鎌倉の小学校様にて「子どもの為にも、パパの為にも、(それはきっとつまりママの為にも(笑))」役に立つ姿勢やストレッチの講座をさせて頂きました。題して「オトコと子どもの姿勢学」。

何かとぎゅぎゅっと濃縮版でお届けした今回。当たり前だけど、お父さんも子どもの姿勢は気になっているんですよね。最初の自己紹介でお父さんの子供を思う気持ちを聞いて勝手にジーン&うるうるしていた篠田です。

子どもはもちろん、毎日家族の為に頑張るお父さんの心身のアップデートや腰痛や肩こりの改善等のお役に立てば、私も優しい父を持つひとりの娘としてとても嬉しいです。

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【ご感想】
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・すわる体の角度、PC の高さなど、現代の生活に即した具体的なアドバイスは、すぐやってみたいと思えることでした。オン・オフ(姿勢の)のお話もホッとする要素でした。あっという間の楽しい時間ありがとうございました。

・ 実践することで、メカニズムを理解、実感できた。子供も理屈を含めて説明できることがタメになった。

・体操をはじめ、姿勢によいいろいろなことを今後実践していきたいと思います。

・なぜ姿勢が悪いと体に負担がかかるのか、わかりやすく、なるほど!でした。また姿勢を正すことでの心への影響、相手に与える印象の違いなども実感できておもしろかったです。

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昔からの自然が多く残り、谷戸(←みなさん、なんだか分かりますか?私は知りませんでした。)を楽しんだりする、東京から遠く離れた懐かしい山里に来たような一日。お呼び頂いたTさん、ありがとうございました。

※写真は許可を頂き掲載しております。

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