毎日をウォーキングからHappyに。

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人生100年時代に向けて、人生の先輩方に。

同年代だけではない縦の関係、特に両親ほど歳の離れた人生の先輩方から頂く知恵や、一緒に時間を過ごす経験はたいへん豊かで、本当にふくよかな時間です。

生きるすべや力強い想い、平凡だけど毎日を泣き笑い、山あり谷ありの人生から受ける刺激は何にも代え難く、その人の経験が私の人生の一部になっていくみたい。

若い頃にはその価値に気がつかなかったけれど、年齢を重ねるごとにその差は歴然。

「高齢者体力つくり支援士」としての活動をこうして公に?お伝えするのはたぶん初めて。

アレもコレも、やりたいことがたくさんあるのですが、とにかく「楽しく」「爽快」。でも、いつも間にか身体が軽くなり素晴らしい人生のお役に立てますよう、アレやコレやいい時間にしていきます。

※画像をクリックすると、pdf(チラシ)が立ち上がります。

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