毎日をウォーキングからHappyに。

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先週のことになりますが、福島に講演に伺いました。

姿勢や歩きからできる腰痛ケア、ストレスケアなどをお伝え致しました。

歩きも最後の30分で致しましたが・・みなさん歩くと本当に楽しそう、やっぱり動くことで心も動くなと感じます。

 

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