毎日をウォーキングからHappyに。

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グローバルなIT企業・ガイドワイア ソフトウェア ジャパン株式会社さまで、座り姿勢や歩き方を中心とした健康セミナーをさせて頂きました。

座り姿勢、歩き方、オフィスでできる体操などを取り入れたみっちりの90分。社員のみなさんが長く楽しく仕事ができるお手伝いができたと、何より嬉しく思います。

 

IT業界といえば、とにかく座りっぱなし のイメージがありますね。

座りっぱなしだと寿命が短くなるという研究結果や論文はいたるところにあふれており、座り時間の短縮が健康にかかわることは今や”常識”、なんです。

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だからこそフロアを歩く&通勤する、たったそれだけの歩きの質が変われば、ストレス軽減や仕事の効率アップ、何より心とカラダの健康を保つセルフメンテナンスになりますね。

またグローバルで多国籍だからこそのオープンな雰囲気と、アットホームなコミュニケーション、おひとりおひとりの佇まいから、ガイドワイヤさまの明るい人環境の良さを肌で感じ、健康面からそこに貢献できたこととたいへん光栄に思います。

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とにかく、これをきっかけに自分の健康や体にさらに興味をもって、さらに良い人生を歩むきっかけになればたいへんに嬉しいです。そして多くの方にお伝えできるこのような機会を頂き、たいへん光栄です!

 

>>ガイドワイア ソフトウェア ジャパン株式会社さま HP

篠田洋江_DSC9478WEB2
健康ウォーキング指導士、姿勢教育指導士。男性限定のウォーキングスクールを開催。なりたい自分に近づくための振る舞い・姿勢・歩き方の指導をおこなう。また小中学校での子供の姿勢講座などを通し、のべ9000人以上の指導を行う。かっこよく凛として美しく健康になる習慣つくりを行う。自由大学「未来を歩く姿勢学」「オトコの姿勢学」教授、 Facebook:篠田洋江

 

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