毎日をウォーキングからHappyに。

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令和GWいかがお過ごしでしたか?

事後報告になりますが初夏を感じさせる気温の続いた3日間で開催したオトコの姿勢学についてレポートしてまいります。

初日はもっと過ごしやすかったら、屋上でやっても良かったかしら?とうっかり日焼けより気持ち良さを優先しそうなGW真っ只中の晴天FRIDAY。

・背骨の柔軟性
・良い姿勢って
・座り方、イスについて

など、1講義目は身体の専門家、理学療法士の 吉田 直紀)さんをゲストに迎えての姿勢の理論。

2講義目は篠田の歩きの基礎となりました。

肩を軽く、姿勢をもっと良く。ですね。

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