毎日をウォーキングからHappyに。

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未来を歩く姿勢学29期がスタート、先週は2講義目となりました。

1講義目の振り返りをしていると

「座っていてお腹のお肉が机にあたると「姿勢を良くしなくちゃ」と思わせてくれます!」というシェアがあったりして、これには「すごく生活に密着した生の感想だなぁ」と思います。

座り方はデスクワークの多い現代人にとって、必要不可欠な知識です。

キレイな座り方という事と、健康的な座り方は、やや違う点もあります。

どちらが正しい?というのではなく、それぞれ「なぜ?」という理由=求めている目的が違うので変わってきますね。

目的に応じて使い分けができるようにしていきましょう。

今週は3&4講義目となり、ウォーキングとして応用編、個性を生かす振る舞いを身に着ける回になります。

 

>>未来を歩く姿勢学はこちらからご覧になれます。次回は2019年1,2月近辺開講です。

 

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