毎日をウォーキングからHappyに。

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「レッスン終えて服着替えたらベルト穴一つ縮まってた」ヽ(^o^)丿

よくがんばりました!個人レッスンを受講して下さった方自身のマジック~✨

なりたい自分に近づきたい、未来の自分にむけて という思いが身体に現れたと思います。すごいぞすごいぞー。

ちょっと話はそれますが、「内なる自分から動かす」ということをお伝えすることがあるんです。

鏡を通して自分をみるのではなくて、自分そのものに目を向けて内側がつながっている感覚をもって身体を動かす。

個人レッスンを受けてくださったI様はこの体感覚がとても良くて「鏡があると逆に混乱する」とおっしゃる。

「内なる自分から動かす」「自分の身体が中から繋がっている」が、もう分かっている、感覚的に。

これが分かっていると強い。

芯ができはじめているし、のちのち強いんです。

私の見立てでは、実際の身長より大きい168か170センチに程に見える比較的しっかりした芯をもっていらっしゃるので(一見雰囲気は柔らかくて見えないけど)、「ご自分でも168センチのつもりで歩いてみてください」とお伝えしました。

これで、チャーミングでにこやかでかわいらしい雰囲気+内ににもつ大人っぽい落ち着きと決断力、芯やたおやかさ、忍耐力が同居した、I様の多面的な魅力がミックスされマーブル状に表にでてきます。

びんびん、デコルテからしあわせのビーム出しながら、令和をなりたい自分の未来に向けて突っ走ってくださいね!

びんびんじゃんじゃん!

以下、ご感想です
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今日はCowalkingの篠田洋江先生に
姿勢と歩き方の指導を頂いてきました😃

きっかけはファッションレスキューにて
西畑先生から私の下半身太りの原因は姿勢にありそうだと指摘されたこと。
そして篠田先生を紹介いただいた✨

先生、出会い頭から素敵な笑顔😍
目も声も力ある
透き通ってるっていうのかなー

私、
姿勢が悪いのは分かるけど、
何をどうすればいいのかわからんくて。
お手上げ〜🤷‍♀️だったんだけど

せんせー

私の姿勢見て、歩き方見て
次々と的確なアドバイス

歩く、歩く、歩く

途中、
何をどう動かせばよいかわからなくなって
ぐっちゃぐちゃ笑
歩くのってこんなに難しかったっけ
全然うまく歩けない

レッスン終えて
服着替えたら
ベルト穴一つ縮まってた
即効性すごい。笑

レッスン受けて気づいたのは
昔怪我した時についてしまったらしい片足庇う癖とか
合気道の脚さばき、小股で摺り足とか
自分の歩き方には
そういうものの影響がありそうってこと。

そして
私の今の体形はやっぱり
自分の歩き方の結果みたい。
だらしない。格好悪い。。。

優雅で存在感のある姿勢で歩ける人になりたいなー

頑張って練習して
なんとか脚やせして
また西畑さんとお洋服買いに行きたい

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