毎日をウォーキングからHappyに。

日時:
場所:新宿

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いつも座りっぱなしの仕事をしている男性の向けのストレッチ&姿勢の講座を行います。

激しい動きはキツイ・普段あまり動かない・動きたくない、またはジムにいっている(マシン中心・筋肉の増強中心)という方にもお越し頂けましたら幸いです。

年末の身体が重く感じる季節、軽く汗をかくくらいの、のびやかな清々しい午後を過ごして頂けますよう、1時間程度ではありますがお役に立てますようご支援致します。

●12月12日(水)11:15-12:30@新宿
【講座代】
5000円(税込)当日払い

その他詳細はお申し込み時にお伝え致します。

この時間がみなさまの身体づくり、元気&やる気づくりのお役に立てたらと思います。

また女性は12月22日(土)、以下の内容となっており残席2名となっておりますので、ご都合があえば遠慮なくお越しください。

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