仲間と一緒に歩く楽しみを!毎日をウォーキングからHappyに。

元気姿勢体操講座がいよいよスタート@4月7、21日

開催 虎ノ門カイロプラクティック

元気姿勢体操講座がいよいよスタート@4月7、21日

元気姿勢体操講座がいよいよスタートします。 座り姿勢の改善が姿勢改善の最短最速の方法・・といいながらも座り姿勢の改善は至難のワザ。 「この座り方でいいのかな」「ちゃんと骨盤が良い位置になっているかな」そんな座り姿勢をビシッといい感じにしてく …

姿勢からよくなるシリーズ〜第4回徹底的に猫背解消!3月20日@渋谷〜

開催 渋谷区文化総合センター大和田

姿勢からよくなるシリーズ〜第4回徹底的に猫背解消!3月20日@渋谷〜

  姿勢からよくなるシリーズ第4回は「徹底、猫背解消!」です。 「女のしあわせはデコルテから、男のやる気は背中から」これは私が常にレッスンの中で言っている言葉ですが、まさに猫背の解消がこのしあわせとやる気につながります。 ・なぜ猫 …

【レポート】姿勢からよくなるシリーズ〜第1回:座り姿勢の改善なしに姿勢の改善なし!〜

開催 渋谷駅徒歩2分

【レポート】姿勢からよくなるシリーズ〜第1回:座り姿勢の改善なしに姿勢の改善なし!〜

  座り姿勢が姿勢を改善する、最速で最善の方法。 これは日本姿勢教育協会の理事、早稲田大学でも姿勢を教える碓田理事のことばです。 ということで、座り姿勢にフォーカスした姿勢の講座をいたしました。 >>講座の詳細はこちら まずは最も …

新月の朝限定(12月)ニュームーンウオーク

開催 新橋駅

新月の朝限定(12月)ニュームーンウオーク

今年最後のニュームーン。12月11日(金)です。 さりげなく山手線を一周しているという事実に気がつき、今回も山手線をえいこらさっさと歩きますよ!   今まで制覇したのは、目黒〜新宿まで。 今回は新橋から東京駅を目指します。師走なら …

【レポート】シリーズ境界線を行く!vol.3 ~埼玉県川口市編~

開催 埼玉県・川口市

【レポート】シリーズ境界線を行く!vol.3 ~埼玉県川口市編~

  秋晴れの10月12日(祝・月)、埼玉県・川口市にて第8回かわけんウオーキング〜境界線を行く!〜が約40名の参加者のみなさんで開催されました。 「かわけん」とは、川口の人と街を健康にするプロジェクトで、10年以上前から活動してい …

シリーズ境界線を行く!vol.3 ~知ってた?ザ・鋳物の街・埼玉県川口市の境を歩きまくる~

開催 埼玉県・西川口駅集合

シリーズ境界線を行く!vol.3 ~知ってた?ザ・鋳物の街・埼玉県川口市の境を歩きまくる~

日本にはいろいろな「境」があります。海と陸の境(沿岸線)、県と県の境(県境)、市町村区の境。 私たちは毎日、境界線の中で暮らしてるのです。なのにその境について我々は何も知らなすぎる。実は歩いてみると境界線には、なぞがたくさんあるんです。 今 …

新月の朝限定(9月):新しい朝を迎えるニュームーンウオーク

開催 東京・原宿

新月の朝限定(9月):新しい朝を迎えるニュームーンウオーク

月に1回開催、新月の朝の街を歩くニュームーンウォーク、9月は普段いけない街!って感じで、若者の街・原宿に出没します。     みんなで歩くと発見もある。 知っていることはみんなでシェア、知らないことはみんなで後で調べてみ …

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