毎日をウォーキングからHappyに。

「未来を歩く姿勢学」24期 2講義目
05_自由大学

「未来を歩く姿勢学」24期 2講義目

もう6年も続く「未来を歩く姿勢学」。毎回慣れないものですね、24期も緊張してスタート致しました。 さて1講義目に行った猫背解消体操も復習しながら、2講義目はこの一週間を振り返りシェアします。 あだ名を決めあったり、お互いを初回より知る大切な …

健康・印象・心、すべてここから
05_自由大学

健康・印象・心、すべてここから

先週土曜日から始まった「未来を歩く姿勢学」明るくて積極的に楽しんでくださる、女性のみなさんにお集まり頂きました。 腰痛、小さな頃から姿勢が悪いと自覚、姿勢から気持ちを変えたい、など、色々な受講理由がありますね。 どれもこれもひっくるめて、最 …

横浜:里山ガーデンにて
03_企業/団体ワークショップ・研修

横浜:里山ガーデンにて

3月25日、横浜市にある動物園「ズーラシア」の奥に、里山ガーデンという自然を楽しめる施設ができます。 実はこことで今年、「第33回全国都市緑化よこはまフェア」が行われるんですね。 >>「第33回全国都市緑化よこはまフェア」についてはこちら …

御岳山の日の出
99_今日も明日も歩いてます~日々のつれづれ~

御岳山の日の出

先日、青梅市の御岳山(みたけさん)に登ってきました。 素晴らしい朝日、鳥も起きていないような朝、すべてが素晴らしい時間でした。 この日は節分でしたが、翌日の2月4日は立春、旧暦の新年といわれますね。 この会社の名前、Cowalkingは「一 …

東京世田谷ロータリークラブにて
03_企業/団体ワークショップ・研修

東京世田谷ロータリークラブにて

過日、東京世田谷ロータリークラブにて卓話をさせて頂きました。 30分という短い時間ながら、座り姿勢の改善、猫背の解消解消をメインにお話しをさせて頂きました。 みなさん、元気で笑顔で、声も大きい! 日本をひっぱっている事業家のみなさんの勢いを …