毎日をウォーキングからHappyに。

この回が一番楽しい?未来を歩く姿勢学 2日目
05_自由大学

この回が一番楽しい?未来を歩く姿勢学 2日目

一週間前の一日目からの姿勢の分析と振り返り。 1日目に撮影と動画で自分を分析し、今のクセと症状の関連をしります。 頭と体でしっかり覚えたあとは、なりたい自分をイメージ&シェアして歩くのが2日目。 なんだか、隠れていた人柄&魅 …

姿勢を変えることで気持ちが切り替えられる。
05_自由大学

姿勢を変えることで気持ちが切り替えられる。

悶々と、悩んでいる人はたいてい猫背。 姿勢を変えることで気持ちが切り替えられる。 肩こり首こり、息が浅くなる、そんな毎日を改善すれば仕事がはかどるのはもちろん、表情もイキイキとしてくる。 そんなわけで、オトコの姿勢学2期が土曜日からスタート …

江東区 小学校での講演の様子です。
07_学校・PTA様向け講座

江東区 小学校での講演の様子です。

先日、江東区の小学校さまにて講演をさせて頂きました。   こちらの小学校では姿勢教育にとても力を入れていて、食事の時、勉強する時などに姿勢を意識しよう!と校内や教室内に張り紙や独自の標語が掲げられていました。 ここまで姿勢に力をい …

未来を歩く姿勢学22期スタート
05_自由大学

未来を歩く姿勢学22期スタート

土曜日から未来を歩く姿勢学の22期がスタートしました。 みなさん、自由大学の他の講義を受けたことのある方ばかり。 ずっと姿勢学を狙ってた。という方もいれば、仲間に薦められてという方もいて、とにかくありがたい限りです。 2年ぶりに卒業生も遊び …