かき氷の季節ですね。 先日渋谷西武の地下で期間限定の天然氷のかき氷屋さんをみつけました。 休日なのに空いていてすぐに座れたのですが、案の定、中は女性ばかり・・となると気になるのは食事の時の姿勢。 以前のブログにも書きましたが、食事としている …
毎日をウォーキングからHappyに。
歩きの基本をみにつけよう
昨日のブログの続きです。 一日に２講義行うため、午後はランチを挟んで、基本の姿勢と歩きの講義。 ランチは近くのオシャレなランチでまったり・・だったのですが午後は本気度の高い真剣なまなざしです。 まずは姿勢。午前中に行った理論を体で実践する時 …
本日より４年目にはいりました
おかげさまで株式会社Cowakingは本日より４年目を迎えました。 たくさんのお力ぞえに心より感謝申し上げます。 篠田洋江 健康ウォーキング指導士、姿勢教育指導士。ショーウインドウに映ったひどい猫背、がさつな歩き方の自分に愕然 …
未来を歩く姿勢学２１期スタート
未来を歩く姿勢学の21期がスタートしました。 この講義は全5回を３日間で学び、姿勢と歩きとそれぞれの個性のひきたつ歩き・雰囲気を作っていく というのが特徴です。 初日の１講義目は、 ・姿勢が良いと何が良いのか ・肩こり・腰痛の気持ちになって …
NPO法人代表の還暦祝いへ
「今は子供は小さいうちから、お母さんは働きにでている。」 私が所属している、子育てママのためのNPO法人、代表の還暦祝いにいってきました。 私には子供はいませんが、今のママ事情、教育事情を知ることができます。 昔は、２歳、３歳のママというと …
美しい所作の花嫁になりたいの！（ゼクシィさまより取材いただきました）
情報解禁になりましたので、みなさまにお知らせいたします。 結婚情報誌「ゼクシィ」アプリにて、ウエディングドレスでの立ち居振る舞いをご指導させていただきました。 ・ドレスでの歩き方 ・指輪の交換の仕方 …
猫背には５種類ある～③腰猫背～
こちらの記事も参考に。 ＞＞猫背の種類、あなたはどのタイプ？ ＞＞猫背には５種類ある～①首猫背～ ＞＞猫背には５種類ある～②背中猫背～ さて、今日は「腰猫背」の話です。 腰猫背とは、 ・座ったときに、腰の部分が特に大きく丸くなる 状態です。 …
自由大学「オトコの姿勢学」ご卒業おめでとうございます。
６月からスタートした「オトコの姿勢学」第１期のみなさんが、全５回を終了し無事に卒業されました。 本当に集まって頂いた方々の雰囲気や人柄がよく、この一回が本当に最高の状態で終えられたことに心から感謝申し上げます。 「この講義、うけて良かった」 …
フォトコース撮影レッスン
6月から始まっているフォトコース、ここまでは体つくりや食事指導が行われ、いかにストレスなく、しかも健康的に自分の目指す体になるかをやってきました。 食事指導の個別面談あり、メールでの指導もあり、ボディメイキングあり。 そして７月に入ってから …
ゆかたバーがファンキー！
自由大学の「東京KIMONO学」にて歩きのゲストとして、講義にご一緒させていただきました。 今回は、和の身体技法や歩きの文化研究で有名な矢田部先生との対談形式で、本当に光栄。ありがたい機会です。 詳細はまた今度アップ致します。 夜はこの東京 …