毎日をウォーキングからHappyに。

未来を歩く姿勢学20期スタート!
05_自由大学

未来を歩く姿勢学20期スタート!

自由大学「未来をあるく姿勢学」第20期がスタートしました。 記念すべき20期は男性の方もいますが、お越し頂いた理由として ・気分を姿勢から変えたい ・足の裏が痛い、タコができる ・ヒールがはきたい ・とにかく腰痛がひどくて、20代なのに40 …

自由大学祭2016に行ってきました
05_自由大学

自由大学祭2016に行ってきました

少し前のことになります、5月22日は、表参道・commune246にある自由大学の自由大学祭でした。 未来を歩く姿勢学も落としブースを出そうかとしていましたが、結局出さず今回は他の講義を楽しみにしを運びました。 17:00すぎの到着で後夜祭 …

首猫背を解消してスーツをかっこよく着こなす
99_今日も明日も歩いてます~日々のつれづれ~

首猫背を解消してスーツをかっこよく着こなす

「首が前に出ている人が多くて、スーツの首が抜けてしまっている人が多い。これは一番カッコ悪いね。」 姿勢の話をしていたら、オーダースーツを長年手がけている方からポンとそんな一言をいただきました。 首が前=首猫背だと、誰でもみすぼらしく見えてし …

自然にやせる?モデルがやっている当たり前の食べ方
99_今日も明日も歩いてます~日々のつれづれ~

自然にやせる?モデルがやっている当たり前の食べ方

食べることは好きだけれど、無理して制限したり、食べたいと思わないのにヘルシーなサラダランチとか選んじゃうと、気持ちがすさみます。 肉はダメ、炭水化物はダメ・・ダメなものが多い食生活って心の健康にはダメかも? もちろん自分の体や心が本当に欲し …

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