毎日をウォーキングからHappyに。

東京・豊島区 小学校での姿勢の講演
07_学校・PTA様向け講座

東京・豊島区 小学校での姿勢の講演

東京・豊島区 小学校さまにて姿勢の講演に呼んで頂きました。 子ども達200人以上&先生や保護者の皆さまにお集まり頂いた今回、とにかく愛溢れる学校さまで、「大きくなったら先生になる!」という子もいるそう、話の端々から子ども達への想いが …

ご卒業おめでとうございます
05_自由大学

ご卒業おめでとうございます

未来を歩く姿勢学23期のみなさん、ご卒業おめでとうございます。 今年最後の姿勢学が先週土曜日に終了致しました。 5講義目の最終回は「なりたい自分」を体現して歩く。ここが何より面白いところ、毎回とてももりあがるところと思っています。 1回目と …

今日も姿勢よく
99_今日も明日も歩いてます~日々のつれづれ~

今日も姿勢よく

年末、忘年会、呑みすぎ、食べ過ぎ。 それでも日々、姿勢よく。   篠田洋江 健康ウォーキング指導士、姿勢教育指導士。ショーウインドウに映ったひどい猫背、がさつな歩き方の自分に愕然としたことから、歩き方や姿勢を学ぶ。21歳の時に患っ …

自分の心地よい状態にしていく
05_自由大学

自分の心地よい状態にしていく

未来を歩く姿勢学2講義目 初日に撮影した姿勢の写真から、立ち・座りの時に肩や腰、首にかかる負荷を計算&みんなでディスカッション。 他のみんなの姿勢を見ることで、ねじれや姿勢の歪みにも色々なパターンが見つけられますね。 話題にあがった中で、印 …

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