月別: 2015年11月

ウオーキングとの出会い〜第１回：衝撃の猫背おばさんを見つける！〜

歩くのが好きすぎて、ウオーキング専門会社を立ち上げた篠田です。私が「ウオーキング」「歩く」ことに出会ったきっかけ、それは１０年以上前のOL時代。バリバリのキャリアウーマンでも、特別優秀でグローバルなかっこいい仕事をしていたわけでもありま …

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊１．年齢と性別を教えてください。女・４０代２．受講しようと思った理由を教えてください。（複数選択）・印象をよくしたい・自分のしごとに役立ちそう &n …

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊１．年齢と性別を教えてください。女・４０代２．受講しようと思った理由を教えてください。（複数選択）・姿勢を改善したい・印象をよくしたい・ずっと興味 …

2015.11.10 11_今日も明日も歩いてます～きままブログ～

去る１０月末に国分寺市にて、「誰も教えてくれなかった姿勢改善」として姿勢講座をさせて頂きました。今回は、国分寺市健康推進課さまの　カラダとココロのケア　（予防・セルフケア）をテーマにしたもので、前半は児童カウンセラーの三簾さ …

2015.11.09 11_今日も明日も歩いてます～きままブログ～

まるで表参道か代官山かというようなオシャレな場所。おじいちゃんが絵を描きながら手書きのはがきを売ったり、フリーマーケットがあったり、若人達が美味しい珈琲やパンを売ったり。ここはどこかと信じられない素敵な光景、さあ、どこでし …

「姿勢を習っても、結局その時はよくなっても、また元に戻るのでは？」よく言われること、良くある質問です。つまり習っても形状記憶のように元に戻ってしまうものだから、習っても仕方ないし、みすみす水の泡と消えるものをお金を払って習 …

●どうやって寝てる？通勤通学の電車の中。特に仕事帰りの電車の中ではイスに座りたくてうずうずするもの。始発なんかで座れたりしたもんなら、速攻寝る！という人も多いのではないでしょうか。長い道のり、ゆっくり熟睡できたらいいもんです …

2015.11.04 11_今日も明日も歩いてます～きままブログ～

●お尻に自信ありますか？写真でみて愕然とするのがその後ろ姿。猫背だったりお尻が垂れていたり背中の肉がブラジャーからはみ出ていたり・・というのを見るのは辛いものです。そんなあなたの後ろ姿は自分以外の全ての人がみる姿、だからこそ …

少し前になりますが、熊川哲也 K-BALLET COMPANY Autumn 2015「カルメン」を見てきたんです。もう、その躍動感と見ていて飽きないすばらしい演出、演者のみなさまに感動。こういう体を使った表現や体を使うこ …