仲間と一緒に歩く楽しみを!毎日をウォーキングからHappyに。

ウオーキングとの出会い〜第1回:衝撃の猫背おばさんを見つける!〜
01_Cowalkingについて, 11_今日も明日も歩いてます~きままブログ~

ウオーキングとの出会い〜第1回:衝撃の猫背おばさんを見つける!〜

歩くのが好きすぎて、ウオーキング専門会社を立ち上げた篠田です。 私が「ウオーキング」「歩く」ことに出会ったきっかけ、それは10年以上前のOL時代。 バリバリのキャリアウーマンでも、特別優秀でグローバルなかっこいい仕事をしていたわけでもありま …

【ご感想】ダイエットやカラダの歪みにも良いと思いました
11_今日も明日も歩いてます~きままブログ~, 2個人レッスン(感想)

【ご感想】ダイエットやカラダの歪みにも良いと思いました

  *************************** 1.年齢と性別を教えてください。 女・40代   2.受講しようと思った理由を教えてください。(複数選択) ・姿勢を改善したい ・印象をよくしたい ・ずっと興味 …

姿勢講座@国分寺市
11_今日も明日も歩いてます~きままブログ~

姿勢講座@国分寺市

  去る10月末に国分寺市にて、「誰も教えてくれなかった姿勢改善」として姿勢講座をさせて頂きました。 今回は、国分寺市健康推進課さまの カラダとココロのケア (予防・セルフケア)をテーマにしたもので、前半は児童カウンセラーの三簾さ …

たれたお尻は女にとって大問題、最強のヒップアップ方法を試してみた
11_今日も明日も歩いてます~きままブログ~

たれたお尻は女にとって大問題、最強のヒップアップ方法を試してみた

  ●お尻に自信ありますか? 写真でみて愕然とするのがその後ろ姿。猫背だったりお尻が垂れていたり背中の肉がブラジャーからはみ出ていたり・・というのを見るのは辛いものです。そんなあなたの後ろ姿は自分以外の全ての人がみる姿、だからこそ …