仲間と一緒に歩く楽しみを!毎日をウォーキングからHappyに。

健康・印象・心、すべてここから
05_自由大学

健康・印象・心、すべてここから

先週土曜日から始まった「未来を歩く姿勢学」明るくて積極的に楽しんでくださる、女性のみなさんにお集まり頂きました。 腰痛、小さな頃から姿勢が悪いと自覚、姿勢から気持ちを変えたい、など、色々な受講理由がありますね。 どれもこれもひっくるめて、最 …

横浜:里山ガーデンにて
08_企業/団体ワークショップ・研修, 11_今日も明日も歩いてます~きままブログ~

横浜:里山ガーデンにて

3月25日、横浜市にある動物園「ズーラシア」の奥に、里山ガーデンという自然を楽しめる施設ができます。 実はこことで今年、「第33回全国都市緑化よこはまフェア」が行われるんですね。 >>「第33回全国都市緑化よこはまフェア」についてはこちら …

御岳山の日の出
11_今日も明日も歩いてます~きままブログ~

御岳山の日の出

先日、青梅市の御岳山(みたけさん)に登ってきました。 素晴らしい朝日、鳥も起きていないような朝、すべてが素晴らしい時間でした。 この日は節分でしたが、翌日の2月4日は立春、旧暦の新年といわれますね。 この会社の名前、Cowalkingは「一 …

東京世田谷ロータリークラブにて
08_企業/団体ワークショップ・研修, 11_今日も明日も歩いてます~きままブログ~

東京世田谷ロータリークラブにて

過日、東京世田谷ロータリークラブにて卓話をさせて頂きました。 30分という短い時間ながら、座り姿勢の改善、猫背の解消解消をメインにお話しをさせて頂きました。 みなさん、元気で笑顔で、声も大きい! 日本をひっぱっている事業家のみなさんの勢いを …

90度がポイント、座る姿勢
07_学校・PTA様向け講座

90度がポイント、座る姿勢

先日、江東区の小学校にお呼びいただき姿勢の講演をさせて頂きました。 「ぐー、ぴた、ぱん」これは小学校で姿勢をよくして座る合言葉で、どの小学校でも必ず聞く言葉でです。 これだけ姿勢が小学校でも意識されていることはとても嬉しいですね! 今回お伺 …

男性のウォーキングは、男の総合力をあげる
05_自由大学

男性のウォーキングは、男の総合力をあげる

「オトコの姿勢学」、前回までは”姿勢”を徹底的に学びました。 肩こり、腰痛、冷え性まで、姿勢の影響がどのように自分に関係があるかなど、なかなか知らない話も多かったと思います。 第3、4講義目はウォーキング。ここからが、印象&心&体にますます …

子供に何と言って姿勢を良くしたらいいのか
07_学校・PTA様向け講座

子供に何と言って姿勢を良くしたらいいのか

飯能にある小学校にて姿勢の講演をさせて頂きました。冒頭にあるのは、先生方や保護者のみなさまの切実なご質問、他にも色々何とご質問頂きました。 和気あいあい、保護者の方も先生も仲が良く一体感のある温かい雰囲気での講演。そして ちょうど前の週に首 …

05_自由大学

赤ちゃんが1番カンペキ

  オトコの姿勢学 3期 第2講義目。 理学療法士の吉田直紀さんにお越し頂き、分かり易くてすぐできて、続けられる姿勢のお話、頂きました。 赤ちゃんの身体の使い方はイチロー選手に匹敵するほどうまいんだそう、赤ちゃん、すごいですね〜。 …