毎日をウォーキングからHappyに。

姿勢講座@国分寺市
99_今日も明日も歩いてます~日々のつれづれ~

姿勢講座@国分寺市

  去る10月末に国分寺市にて、「誰も教えてくれなかった姿勢改善」として姿勢講座をさせて頂きました。 今回は、国分寺市健康推進課さまの カラダとココロのケア (予防・セルフケア)をテーマにしたもので、前半は児童カウンセラーの三簾さ …

たれたお尻は女にとって大問題、最強のヒップアップ方法を試してみた
99_今日も明日も歩いてます~日々のつれづれ~

たれたお尻は女にとって大問題、最強のヒップアップ方法を試してみた

  ●お尻に自信ありますか? 写真でみて愕然とするのがその後ろ姿。猫背だったりお尻が垂れていたり背中の肉がブラジャーからはみ出ていたり・・というのを見るのは辛いものです。そんなあなたの後ろ姿は自分以外の全ての人がみる姿、だからこそ …