毎日をウォーキングからHappyに。

未来を歩く姿勢学22期スタート
05_自由大学

未来を歩く姿勢学22期スタート

土曜日から未来を歩く姿勢学の22期がスタートしました。 みなさん、自由大学の他の講義を受けたことのある方ばかり。 ずっと姿勢学を狙ってた。という方もいれば、仲間に薦められてという方もいて、とにかくありがたい限りです。 2年ぶりに卒業生も遊び …

正しいか正しくないかの2極だと思っていた
05_自由大学

正しいか正しくないかの2極だと思っていた

未来を歩く姿勢学21期の2日目。姿勢や歩きのクセと分析、 そして個性を際立てる歩き方という、講義のキモになる回です。 写真分析や歩きの動画比較を通して、変化とこれからを見ていきますが、この回が終わった前と後だと、歩きの感覚が変わります。 言 …

ちょこっとリフレッシュ:ぷちデジタルデトックスの旅
99_今日も明日も歩いてます~日々のつれづれ~

ちょこっとリフレッシュ:ぷちデジタルデトックスの旅

   勘と思い込みと誰かに道を聞きながら、白山神社〜小石川植物園〜東洋大学を歩くデジタルデトックスの旅をしてきました。 パソコンに向かいあてばっかりじゃ、気持ちも心もあがりません。 どんな人にもこんな旅は必要だと思います。 さてこのぷちデジ …

歩きの基本をみにつけよう
05_自由大学

歩きの基本をみにつけよう

昨日のブログの続きです。 一日に2講義行うため、午後はランチを挟んで、基本の姿勢と歩きの講義。 ランチは近くのオシャレなランチでまったり・・だったのですが午後は本気度の高い真剣なまなざしです。 まずは姿勢。午前中に行った理論を体で実践する時 …

本日より4年目にはいりました
01_Cowalkingについて

本日より4年目にはいりました

おかげさまで株式会社Cowakingは本日より4年目を迎えました。 たくさんのお力ぞえに心より感謝申し上げます。   篠田洋江 健康ウォーキング指導士、姿勢教育指導士。ショーウインドウに映ったひどい猫背、がさつな歩き方の自分に愕然 …