毎日をウォーキングからHappyに。

大阪報告、お仕事編:憑き物落としの(笑)ウオーキングレッスン
99_今日も明日も歩いてます~日々のつれづれ~

大阪報告、お仕事編:憑き物落としの(笑)ウオーキングレッスン

一年に一回行く大阪でのレッスン。 今回は、キレイに歩く基礎づくりのスタンダードレッスン→自分の個性を知り生かすプレミアムコースレッスンと、毛色の違うレッスンをさせて頂きました。 こうして毎年1年に1回は大阪でレッスンをさせて頂きますが、今年 …

さあいよいよ歩くよ!姿勢と歩きをみっちり叩き込む。
05_自由大学

さあいよいよ歩くよ!姿勢と歩きをみっちり叩き込む。

自由大学「未来を歩く姿勢学」1講義目が終了し、ランチを挟んで2講義目です。 ここからは、1講義目の理論をあたまにいれつつ、体に染み込ませる時間。お腹もいっぱいで眠い・・なんていっている暇はございませんわっ(笑) まずは理想的な姿勢を実践。 …

未来を歩く姿勢学19期スタート!
05_自由大学

未来を歩く姿勢学19期スタート!

  自由大学「未来を歩く姿勢学」19期が20日(土)よりスタートしました。 max12名での開催、ランチの写真だけみても圧巻ですね。 一講義目は、 ・自己紹介やみんなの来たきっかけをシェア(これから一緒に学ぶ仲間だもんね) ・座り …

【ご感想】パワーアップした様な感じ!
2個人レッスン(感想)

【ご感想】パワーアップした様な感じ!

先日、個人レッスンを受けてくださったMさまから、その後ご感想を頂きましたのでご紹介いたします。(Mさまに承諾済み) ************************** 昨日はウォーキングレッスンを行って下さり有り難う御座いました♪ あれか …

未来を歩く姿勢学19期スタート間近
05_自由大学

未来を歩く姿勢学19期スタート間近

年に4回開催の「未来を歩く姿勢学」の19期が2月20日からスタートします。 今回は定員を増やして多くのみなさんにお越しいただけるようにと、キュレーターとともに気合がはいっている回でもあります。 もともと人数も10名までと比較的少人数なんです …

姿勢が良い人は、歳を重ねても元気にうごける
99_今日も明日も歩いてます~日々のつれづれ~

姿勢が良い人は、歳を重ねても元気にうごける

2月だというのに、梅の時期を通り越して、桜が咲いている2016年。さくらを見ているだけで、気持ちが明るくなります。 冬やこの季節の変わり目は、体が不安定でなんだかいつもの自分の体ではないみたい。そんな頃があるかもしれません。 つきなみですが …