仲間と一緒に歩く楽しみを!毎日をウォーキングからHappyに。

ついにユニクロ参入!安くて歩きやすい靴は激戦時代に突入!?
11_今日も明日も歩いてます~きままブログ~

ついにユニクロ参入!安くて歩きやすい靴は激戦時代に突入!?

  ●普段使いができて使いやすい靴がぞくぞく登場 コンバースやナイキ、ニューバランスにアディダス、とにかく今はスニーカーが大人気。今までならヒールや革靴だったのに、今の気分はとにかくスニーカースニーカースニーカー。歩きやすいし適度 …

【ご感想】1回受けるだけでも日常の姿勢に変化を起こせる!
08_企業/団体ワークショップ・研修, 11_今日も明日も歩いてます~きままブログ~

【ご感想】1回受けるだけでも日常の姿勢に変化を起こせる!

  腰痛や肩こり、その他慢性的な不調は仕事を熱心にする人ほどおこりやすいもの。毎日を快適に過ごすため、そして仕事の効率をあげるため、自分で自分をメンテナンスできるようになるという術は現代人にとって必要な知識になってきているようです …

【活動レポート】あなたの好奇心をかきたてるものは?
01_Cowalkingについて, 05_自由大学, 11_今日も明日も歩いてます~きままブログ~

【活動レポート】あなたの好奇心をかきたてるものは?

  現在開講中の自由大学「未来を歩く姿勢学」を始めとした活動レポートです。 姿勢学は全5回の講義で、姿勢や歩き方、座り方、そしてそれぞれのキャラクター、歩き方の特徴を生かし、より自分のなりたい姿に近づこう という講義です。 普段は …

週末に歩いていける!駅から徒歩1分の品川神社で金運アップ小旅行
11_今日も明日も歩いてます~きままブログ~

週末に歩いていける!駅から徒歩1分の品川神社で金運アップ小旅行

  ●週末、ちょっといける都内のスポット 東京も梅雨にはいりましたね。こんな梅雨の時期、週末のんびり家で過ごすのもいいですが、食べてばっかりで鬱々と家にいては、運動不足も体重も気になってくるもの。そんなあなたに、ちょこっと足を伸ば …

首のシワをつくる姿勢を即刻解消!
02_姿勢・歩き方

首のシワをつくる姿勢を即刻解消!

●ごまかせないのは年齢だけじゃない。 顔のシワはなんとかなっても、なんとかできないのが首のシワである。年齢を重ねるたびに、他人の目も自分の目も首のシワにいくようになるから落ち着かない。また首のシワは年齢がでると言われるがそれだけではない。深 …