毎日をウォーキングからHappyに。

世田谷区小学校での姿勢講演
07_学校・PTA様向け講座

世田谷区小学校での姿勢講演

  小学校5年生の回、保護者&教職員の皆さんの回、合計2回の姿勢講演でした。 最後に「すごい面白かった!お母さんにいつも姿勢良くしなさいって言われてるの」という女の子のコメントはたいへん嬉しかったです。 帰ったら、お母さん …

杉並区での姿勢講座
08_企業/団体ワークショップ・研修

杉並区での姿勢講座

杉並区荻窪にて、姿勢と体操の講座をさせて頂きました。 今までは姿勢についてのみの講演が多かったのですが、バリエーションが増えて、体操や体を動かすものをご希望される学校や機関が増えてきました。 そこで今回は高齢者の方向けの体操と認知症予防ダン …

凛として美しく、本当に自分の思うように。
05_自由大学

凛として美しく、本当に自分の思うように。

未来を歩く姿勢学も6年半、今回は26期となりました。 同じように歩き方を習っても、個性はなくならない(むしろ際立つ)のが、未来を歩く姿勢学の面白いところ。 第3,4回目の講義でも「なりたい自分」をキーワードにして歩きを洗練していきました。 …

美ウォーキング~カッコイイ姿勢で歩こう~
03_歩くということ

美ウォーキング~カッコイイ姿勢で歩こう~

中央労働災害防止協会さまよりご依頼を頂き、姿勢とウォーキングの特集記事を書かせて頂きました。 特集は、全国の製造業を中心とした労働災害防止団体や事業所に配布される「安全衛生のひろば」。「全国労働衛生週間」にあわせた健康とカラダつくりに関する …

小学校の姿勢講演@埼玉県三郷市
07_学校・PTA様向け講座

小学校の姿勢講演@埼玉県三郷市

埼玉県三郷市にある小学校で姿勢講演をさせて頂きました。   8月で子供たちが夏休みの間に、教育現場のスキルアップや改善を図る為、先生方と保護者のみなさんで勉強会を行っている、とても熱心な小学校です。   「なぜ姿勢が悪くなるのか」 …