ブログ | Cowalking – コウォーキング

【ご感想】楽しませながら認知症予防や『健康経営』を目指す組織の方に

中小企業診断士の片岡由美様より、推薦のことばを頂きましたのでご紹介致します。楽しませながら認知症予防や『健康経営』を目指す組織の方に。篠田洋江さんは、日本で唯一のウォーキング専門会社の代表で、これまでのべ１万 …

2019.02.14 07_学校・PTA様向け講座

こちらのブログでも一度ご報告致しましたが、写真も頂きましたので、改めてご報告致しますね。過日、鎌倉の小学校様にて「子どもの為にも、パパの為にも、（それはきっとつまりママの為にも（笑））」役に立つ姿勢やストレッチの講座をさせて頂きました。題 …

2019.02.12 99_今日も明日も歩いてます～日々のつれづれ～

アメリカのサンディエゴの日本人向け介護施設を中心に配布される「カリフォルニア・サンディエゴゆうゆう2/1号」に認知症予防とウォーキングということで取材と掲載を頂きました。海外で暮らす日本人の介護環境は、日本のそれとはまた違います。日本語 …

2019.02.11 99_今日も明日も歩いてます～日々のつれづれ～

2月初旬の青梅・御岳山。朝７：００頃の風景です。実際の空はとても幻想的で、いつまでも見ていたい美しさに溢れていました。

2019.02.08 Working Beauty

みなさんの毎日の生活がクリアで健康的で、持続的にやりたいことに進んでいけますよう、食事と身体、心身の健康の面からサポートさせて頂く講座、3月9日にテスト開講します。目の前の仕事や、やりたい事のため外食が多かったり、ランチはコンビニ、夜は疲 …

未来を歩く姿勢学３０期が２月３日に終了致しました。この日は私の誕生日だったので、受講生がドーナツを買ってきてくださったんです！アットホームな講義なので、ワイワイと食べてから講義がスタート致しました。この日は最終回、「なり …

2019.02.03 07_学校・PTA様向け講座

過日、鎌倉の小学校で「オトコと子どもの姿勢学」と題して、姿勢講演をさせて頂きました。なぜオトコ？なのかと言えば、PTAの中でもお父さん方が中心で活躍している小学校で（珍しいですね！）お父さんたちの交流も持ちたい。ということでこのようなタイ …

もぅ4月の話題！？そう、もう4月。早すぎる？でもあっという間。・凝り固まった色々から脱皮してもっと未来が明るい方へ・新学期に心機一転したい・色々悩んじゃったり堂々巡りをスッキリさせたい・スタイルを整えて本来のプロポーションに戻したい …

40代以上のMEN’S&Beautyストレッチの日の日は満月でした。このブログ・・ちょっと実際と追い付いていませんね（💦）さてMEN’Sストレッチは、肩甲骨周辺を中心に、Beautyストレッチ（女性）では …

先週開催の未来を歩く姿勢学30期2回目の講義の様子をシェア致します。この２回目は理想的な座り方や立ち方などの復習＋基本の歩き方の回、振り返りはやっぱり大切ですね。「ポイントが分かった」「そんなに激しく動いてい …