毎日をウォーキングからHappyに。

未来を歩く姿勢学:新規レポート!
05_自由大学, 1自由大学(感想)

未来を歩く姿勢学:新規レポート!

あだ名:エミリアによる新レポート「オートクチュール・ウォーキングレッスン」がアップされました。 もう7年も続いている「未来を歩く姿勢学」。卒業後、ご結婚されたりお子様が生まれたり、まさに母として子育て奮闘中の方も多くいらっしゃいます。 そん …

ザ・背骨Tシャツ!ある小学校の取り組み
02_姿勢・歩き方

ザ・背骨Tシャツ!ある小学校の取り組み

先日2回目の姿勢講演で伺った有明小学校さまでのひとコマ。子供たちの姿勢改善の取り組みのために作った「背骨Tシャツ」、そしてそれを満面の笑みで爽やかにかわいく着こなす先生方。 前回も伺ったときにも、いいなぁ〜と思いましたが、また改めて見てもい …

ギャップのある世界同士だったからこそ、生まれるシナジー
08_企業/団体ワークショップ・研修

ギャップのある世界同士だったからこそ、生まれるシナジー

仙台市さまにお呼び頂き、「都市部におけるヘルスプロモーションの問題点~若手が活躍する介護予防の機会の創出~」として講演をさせて頂きました。 私自身は、ウォーキングレッスンや、コンテストの指導、撮影やショーなど一見華やかにみえる仕事もしてきま …

世田谷区小学校での姿勢講演
07_学校・PTA様向け講座

世田谷区小学校での姿勢講演

  小学校5年生の回、保護者&教職員の皆さんの回、合計2回の姿勢講演でした。 最後に「すごい面白かった!お母さんにいつも姿勢良くしなさいって言われてるの」という女の子のコメントはたいへん嬉しかったです。 帰ったら、お母さん …

杉並区での姿勢講座
08_企業/団体ワークショップ・研修

杉並区での姿勢講座

杉並区荻窪にて、姿勢と体操の講座をさせて頂きました。 今までは姿勢についてのみの講演が多かったのですが、バリエーションが増えて、体操や体を動かすものをご希望される学校や機関が増えてきました。 そこで今回は高齢者の方向けの体操と認知症予防ダン …

凛として美しく、本当に自分の思うように。
05_自由大学

凛として美しく、本当に自分の思うように。

未来を歩く姿勢学も6年半、今回は26期となりました。 同じように歩き方を習っても、個性はなくならない(むしろ際立つ)のが、未来を歩く姿勢学の面白いところ。 第3,4回目の講義でも「なりたい自分」をキーワードにして歩きを洗練していきました。 …

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