仲間と一緒に歩く楽しみを!毎日をウォーキングからHappyに。

【告知】4/19 歩くのが楽しくなる!50歳以上の方のためのウォーキング
08_企業/団体ワークショップ・研修

【告知】4/19 歩くのが楽しくなる!50歳以上の方のためのウォーキング

※上記をクリックすると、pdfチラシが開きます。 50歳以上からが、勝負。 いつくになっても自分の健康と体は、自分の自己管理。 だからこそいきいきと楽しく自分の体をいたわりはげまし、いい人生を送りたいものです。 今回は女性も男性もまるっとひ …

オジさんになめられない!姿勢学24期卒業
05_自由大学

オジさんになめられない!姿勢学24期卒業

4日間、全5回で学んできた未来を歩く姿勢学24期の皆さんが土曜日に無事にご卒業となりました。 とても明るいにこやかな期で、最終回の「なりたい自分でくる」ではヘアメイクはもちろん装いも頑張ってきて頂き、同じ人とは思えない?雰囲気を醸し出してい …

若くなった、しかもたくさん
05_自由大学

若くなった、しかもたくさん

  先月終了した「オトコの姿勢学」第3期のレポートがアップされました。 >>講義レポート「若くなった。しかもたくさん」 誰かの「カッコいい」「モデルみたい」を目指すというより、今の自分の先にある、自分らしいかっこよさ、 …

歩きの基本にもいろいろ?
02_姿勢・歩き方, 03_歩くということ

歩きの基本にもいろいろ?

よく「色々なメソッドがありますが、どれが”正しいんですか”?」と聞かれることがあります。 姿勢は比較的そういうことはないんですが、歩きには●●方式とか、●●先生のやり方とかあるみたい。 どの流派か、ダンスからきたのかバレエからみたのか、モデ …

健康・印象・心、すべてここから
05_自由大学

健康・印象・心、すべてここから

先週土曜日から始まった「未来を歩く姿勢学」明るくて積極的に楽しんでくださる、女性のみなさんにお集まり頂きました。 腰痛、小さな頃から姿勢が悪いと自覚、姿勢から気持ちを変えたい、など、色々な受講理由がありますね。 どれもこれもひっくるめて、最 …

横浜:里山ガーデンにて
08_企業/団体ワークショップ・研修, 11_今日も明日も歩いてます~きままブログ~

横浜:里山ガーデンにて

3月25日、横浜市にある動物園「ズーラシア」の奥に、里山ガーデンという自然を楽しめる施設ができます。 実はこことで今年、「第33回全国都市緑化よこはまフェア」が行われるんですね。 >>「第33回全国都市緑化よこはまフェア」についてはこちら …

御岳山の日の出
11_今日も明日も歩いてます~きままブログ~

御岳山の日の出

先日、青梅市の御岳山(みたけさん)に登ってきました。 素晴らしい朝日、鳥も起きていないような朝、すべてが素晴らしい時間でした。 この日は節分でしたが、翌日の2月4日は立春、旧暦の新年といわれますね。 この会社の名前、Cowalkingは「一 …

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