他人の「あーした方がいい」「こーした方がいい」に振り回されて疲れちゃう、そんな経験を実は私もよ～くやってきました。 ほとんどのアドバイスは悪気がないわけだから余計に聞いちゃう。「そうか、そういう考え方もあるのか」って。でもほとんどはやり方に …

過去を追体験するというクセがあったりしませんか。 過去の悲しかったこと、つらかったこと、後悔していること、傷ついたこと。そんな経験ゼロ！という方はいないのではないでしょうか^^ 何か起こった時、今の出来事を過去の嫌な感情と結び付けて過去を追 …

「作品は、他人の眼にふれないと磨かれない」 これは絵を描く方との会話ででてきた言葉なんです。 ものすごくいい作品ができた、自分の世界観がすべて表現されている！と思っていても、それを自分だけで眺め自分の世界だけで閉じていては、鮮やかさを失い枯 …

個人コンサルティング（単発）を体験して下さる方を募集致します✨ 単発は「基本の姿勢と歩き方」「健康的でかっこよい歩き方」の型をお伝えするレッスンです。９０分のレッスン後に30分のヒアリングのお時間を頂きたいので、その分ちょこっとばかりレッス …

個人コンサルティングでは、見えない「心・意思」を見える身体から整えます^^ どう立つか。それは型にはまったキレイな立ち方ではないんです。 イライラしやすい方はこのように、落ち込みやすい方はこのように、とおひとりおひとり処方が違うんです。 一 …

ただいまモニター０期がスタートしている、このコース。個別無料説明だけでも、持ち帰っていただくこと多いと思いますのでお気軽にメッセージくださいニャロメ❣️ 「方法を教えて」を卒業するために生かしてもらいたいんです。 頑張っているからこそ、もっ …

今の身長よりちょっと高めの身長になったつもりで立ってみませんか。 もしなりたい身長があったらその身長で立って景色を眺めて歩いてみるんです。 そうするといつもよりスッと背が高く自然に首が正しい位置に、そして視線が変わります。 「視線が姿勢を連 …

背筋を伸ばそう、良い姿勢になろうとすると意識が前側にばかり向きます。 肋骨が開いてやや前側が伸びすぎるんです。 こうなると力みがでるし相手にもそれが伝わります。 自分の身体の幅と同じくらいの筒の中にストンと入っているようなつもりで立つと、余 …