毎日をウォーキングからHappyに。

「自信をもつ、ただそれだけ」1年に一度のプレミアムコース無料説明会がスタート!
99_今日も明日も歩いてます~日々のつれづれ~

「自信をもつ、ただそれだけ」1年に一度のプレミアムコース無料説明会がスタート!

自分が魅力的であることを、感じ、信じ、表現できるようになること。 これから一生、女性として生きていくのだから、 ・立っているだけでオーラと魅力あふれ ・自分に自信をもって、凹まない自分でいたい。 ・どんどんチャレンジができなくなっている自分 …

スマホをおいて旅に出よう〜熱海・日帰りデジタルデトックスの旅〜(前編)
99_今日も明日も歩いてます~日々のつれづれ~

スマホをおいて旅に出よう〜熱海・日帰りデジタルデトックスの旅〜(前編)

  スマホはみない、メールもしない、SNSも電話もしない。もちろんテレビもみない、そんなデジタルデトックスな歩く旅。 今回は気軽にいける熱海編です。 スマホに頼らず、スマホに時間を奪われず。電車もバスは自由気ままな一人旅。いきあた …

肩こり・腰痛がすっきり改善、座り姿勢が人生のすべて!?
99_今日も明日も歩いてます~日々のつれづれ~

肩こり・腰痛がすっきり改善、座り姿勢が人生のすべて!?

  ●もしかして座りっぱなしの人生? 立っている時間と座っている時間、あなたの仕事はどちらが多いでしょうか。以前300人を対象に姿勢のセミナーを行なった際はなんと300人中2名が立ち仕事、残りのみなさんは座り仕事という経験がありま …