毎日をウォーキングからHappyに。

大阪報告、お仕事編:憑き物落としの(笑)ウオーキングレッスン
99_今日も明日も歩いてます~日々のつれづれ~

大阪報告、お仕事編:憑き物落としの(笑)ウオーキングレッスン

一年に一回行く大阪でのレッスン。 今回は、キレイに歩く基礎づくりのスタンダードレッスン→自分の個性を知り生かすプレミアムコースレッスンと、毛色の違うレッスンをさせて頂きました。 こうして毎年1年に1回は大阪でレッスンをさせて頂きますが、今年 …

姿勢が良い人は、歳を重ねても元気にうごける
99_今日も明日も歩いてます~日々のつれづれ~

姿勢が良い人は、歳を重ねても元気にうごける

2月だというのに、梅の時期を通り越して、桜が咲いている2016年。さくらを見ているだけで、気持ちが明るくなります。 冬やこの季節の変わり目は、体が不安定でなんだかいつもの自分の体ではないみたい。そんな頃があるかもしれません。 つきなみですが …