毎日をウォーキングからHappyに。

いつも姿勢を良くしなくちゃいけないの??(だって大変じゃん)
99_今日も明日も歩いてます~日々のつれづれ~

いつも姿勢を良くしなくちゃいけないの??(だって大変じゃん)

「姿勢の先生です」というと、たいてい相手の方は背筋を伸ばして(笑)「私、姿勢悪いんですよ」と告白してくれます。 と同じく「姿勢を良くする』=堅苦しい と思われるところもあってちょっと距離感がでたりして・・これは、常に姿勢を良くし続けないと怒 …

首猫背を解消してスーツをかっこよく着こなす
99_今日も明日も歩いてます~日々のつれづれ~

首猫背を解消してスーツをかっこよく着こなす

「首が前に出ている人が多くて、スーツの首が抜けてしまっている人が多い。これは一番カッコ悪いね。」 姿勢の話をしていたら、オーダースーツを長年手がけている方からポンとそんな一言をいただきました。 首が前=首猫背だと、誰でもみすぼらしく見えてし …

自然にやせる?モデルがやっている当たり前の食べ方
99_今日も明日も歩いてます~日々のつれづれ~

自然にやせる?モデルがやっている当たり前の食べ方

食べることは好きだけれど、無理して制限したり、食べたいと思わないのにヘルシーなサラダランチとか選んじゃうと、気持ちがすさみます。 肉はダメ、炭水化物はダメ・・ダメなものが多い食生活って心の健康にはダメかも? もちろん自分の体や心が本当に欲し …

プレミアムパーティー2016@東京ありがとうございました!
99_今日も明日も歩いてます~日々のつれづれ~

プレミアムパーティー2016@東京ありがとうございました!

先週は、私が東京校ビューティ部門を務めるモデル&ビューティスクール「sen-se」のプレミアムパーティ2016@東京が開催でした。 お越し頂いたみなさん、誠にありがとうございました。 「パーティに来てよかった!」今年もそんな声をたくさん頂き …