毎日をウォーキングからHappyに。

御岳山の日の出
99_今日も明日も歩いてます~日々のつれづれ~

御岳山の日の出

先日、青梅市の御岳山(みたけさん)に登ってきました。 素晴らしい朝日、鳥も起きていないような朝、すべてが素晴らしい時間でした。 この日は節分でしたが、翌日の2月4日は立春、旧暦の新年といわれますね。 この会社の名前、Cowalkingは「一 …

ウォーキングの効用
99_今日も明日も歩いてます~日々のつれづれ~

ウォーキングの効用

よく聞かれることのある「ウォーキングの効用」。まとまった良いものがありましたのでシェアします。 これは「歩く健康日本21」という、ウォーキングサミットで確認されたもの。 ウォーキングの業界って歴史があるんです、なんだかしっかりしているでしょ …

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