毎日をウォーキングからHappyに。

あだ名はなりたい自分へのパスポート
05_自由大学, 99_今日も明日も歩いてます~日々のつれづれ~

あだ名はなりたい自分へのパスポート

私で言えば、「篠田さん」「しのぴー」「洋江さん」 場所や環境によっては、「先生」という役割で呼ばれることもあります。 このように環境によって呼ばれ方が違うと「その環境にあった自分をいつの間にかつくり、適応させている」ということがありませんか …

声だけストレッチ復活!パソコン作業・スマホの合間におススメ~首の横のばし~
99_今日も明日も歩いてます~日々のつれづれ~

声だけストレッチ復活!パソコン作業・スマホの合間におススメ~首の横のばし~

この音声、いつも自宅で声録りするんですが以前より都会に引っ越した為、深夜かかなりの早朝でないとキレイに録音ができなかったんです。 というわけでしばらく間が空いてしまいましたが、無事に復活致します! 静まり返った深夜早朝に、ノリノリで録音して …

集中した時間、打ち込む時間を生活に
3その他イベント, 99_今日も明日も歩いてます~日々のつれづれ~

集中した時間、打ち込む時間を生活に

6月23日は「●少人数:美しく整えるウォーキングおさらい会~篠田オリジナル「イメージチェンジマップ」による”なりたい方向性”アドバイスつき~」を開催します。 学んだことを、ちょこっとずつちょこっとずつ自分のものにしていく。できたりできなかっ …

Walkable City
99_今日も明日も歩いてます~日々のつれづれ~

Walkable City

「Walkable City」 そのまま「歩きやすい街」。歩くって個人を超えて、都市環境づくりの観点からも注目されているようです。 今は「歩く=時間がかかるし車で」という思考が大半かもしれませんが、エコや健康・経済的観点から「歩く=時間にも …

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