毎日をウォーキングからHappyに。

地方に住んでいるので、姿勢や歩きを習ってみたいが難しいという方へ
06_個人レッスン, 99_今日も明日も歩いてます~日々のつれづれ~

地方に住んでいるので、姿勢や歩きを習ってみたいが難しいという方へ

  コウォーキングのサイトにお越し頂き、誠にありがとうございます。   企業研修等では地方に行かせていただくこともございますが、東京や神奈川、首都圏を中心に活動しております。 大阪や名古屋など地方から個人レッスンを受講し …

リュックで猫背になる?猫背が気になる人に知っておいてほしいポイント
99_今日も明日も歩いてます~日々のつれづれ~

リュックで猫背になる?猫背が気になる人に知っておいてほしいポイント

  スーツにリュック。 一昔前では考えられなかった光景ですが、今はスーツにリュックを使っている方が増えています。 姿勢や歩きの観点からいっても、ショルダーバックや思い荷物を片方の方にかけているよりも断然おススメ、ではあります。 で …

介護との出会い
99_今日も明日も歩いてます~日々のつれづれ~

介護との出会い

もともとウォーキングを始めたのはいわゆるモデルウォーキングで、美しく歩きたい・美しいと言われたい、そんな若い女性ならではの重いからだったと記憶しています。 いかに美しく歩けるか、ポーズもターンも立ち居振る舞いもすべては周りからの評価、美しさ …

朝日新聞社様主催「ウォーキングエクササイズ講座」
03_企業/団体ワークショップ・研修, 99_今日も明日も歩いてます~日々のつれづれ~

朝日新聞社様主催「ウォーキングエクササイズ講座」

お越し頂いたみなさま誠にありがとうございました。 立ち上がり方、座り方などは、ウォーキングだけではなく、姿勢教育指導士や介護資格の知識も生きています。 礼儀正しさやマナーとして立ち上がり方と、身体の使い方としての楽な立ち上がり方は違うし、” …

色々な選択肢
99_今日も明日も歩いてます~日々のつれづれ~

色々な選択肢

9月の3連休は高齢者体力つくり支援士 マスター資格の更新で研修を受講してきました。 講義の中にはウォーキングが含まれており、健康ウオーキング指導士とはまた違う知識を得ることができます。 今回改めてウォーキングを含む運動の意味を学ぶことができ …

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