仲間と一緒に歩く楽しみを!毎日をウォーキングからHappyに。

杉並区での姿勢講座
08_企業/団体ワークショップ・研修

杉並区での姿勢講座

杉並区荻窪にて、姿勢と体操の講座をさせて頂きました。 今までは姿勢についてのみの講演が多かったのですが、バリエーションが増えて、体操や体を動かすものをご希望される学校や機関が増えてきました。 そこで今回は高齢者の方向けの体操と認知症予防ダン …

【告知】4/19 歩くのが楽しくなる!50歳以上の方のためのウォーキング
08_企業/団体ワークショップ・研修

【告知】4/19 歩くのが楽しくなる!50歳以上の方のためのウォーキング

※上記をクリックすると、pdfチラシが開きます。 50歳以上からが、勝負。 いつくになっても自分の健康と体は、自分の自己管理。 だからこそいきいきと楽しく自分の体をいたわりはげまし、いい人生を送りたいものです。 今回は女性も男性もまるっとひ …

横浜:里山ガーデンにて
08_企業/団体ワークショップ・研修, 11_今日も明日も歩いてます~きままブログ~

横浜:里山ガーデンにて

3月25日、横浜市にある動物園「ズーラシア」の奥に、里山ガーデンという自然を楽しめる施設ができます。 実はこことで今年、「第33回全国都市緑化よこはまフェア」が行われるんですね。 >>「第33回全国都市緑化よこはまフェア」についてはこちら …

東京世田谷ロータリークラブにて
08_企業/団体ワークショップ・研修, 11_今日も明日も歩いてます~きままブログ~

東京世田谷ロータリークラブにて

過日、東京世田谷ロータリークラブにて卓話をさせて頂きました。 30分という短い時間ながら、座り姿勢の改善、猫背の解消解消をメインにお話しをさせて頂きました。 みなさん、元気で笑顔で、声も大きい! 日本をひっぱっている事業家のみなさんの勢いを …

主席・主任ウォーキング指指導員講習会
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主席・主任ウォーキング指指導員講習会

高尾の森にて、主席・主任ウォーキング指指導員講習会。 ウォーキングの諸先輩のみなさまに向けて姿勢と歩きの指導について講師を務めさせて頂きました。 詳しくはまた写真を添えてご報告したいと思います。今回「新しい風」として講師に呼んで頂いたこと、 …

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