毎日をウォーキングからHappyに。

ギャップのある世界同士だったからこそ、生まれるシナジー
08_企業/団体ワークショップ・研修

ギャップのある世界同士だったからこそ、生まれるシナジー

仙台市さまにお呼び頂き、「都市部におけるヘルスプロモーションの問題点~若手が活躍する介護予防の機会の創出~」として講演をさせて頂きました。 私自身は、ウォーキングレッスンや、コンテストの指導、撮影やショーなど一見華やかにみえる仕事もしてきま …

杉並区での姿勢講座
08_企業/団体ワークショップ・研修

杉並区での姿勢講座

杉並区荻窪にて、姿勢と体操の講座をさせて頂きました。 今までは姿勢についてのみの講演が多かったのですが、バリエーションが増えて、体操や体を動かすものをご希望される学校や機関が増えてきました。 そこで今回は高齢者の方向けの体操と認知症予防ダン …

【告知】4/19 歩くのが楽しくなる!50歳以上の方のためのウォーキング
08_企業/団体ワークショップ・研修

【告知】4/19 歩くのが楽しくなる!50歳以上の方のためのウォーキング

※上記をクリックすると、pdfチラシが開きます。 50歳以上からが、勝負。 いつくになっても自分の健康と体は、自分の自己管理。 だからこそいきいきと楽しく自分の体をいたわりはげまし、いい人生を送りたいものです。 今回は女性も男性もまるっとひ …

横浜:里山ガーデンにて
08_企業/団体ワークショップ・研修, 11_今日も明日も歩いてます~きままブログ~

横浜:里山ガーデンにて

3月25日、横浜市にある動物園「ズーラシア」の奥に、里山ガーデンという自然を楽しめる施設ができます。 実はこことで今年、「第33回全国都市緑化よこはまフェア」が行われるんですね。 >>「第33回全国都市緑化よこはまフェア」についてはこちら …

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