毎日をウォーキングからHappyに。

「未来を歩く姿勢学」32期がスタート致しました!
05_自由大学

「未来を歩く姿勢学」32期がスタート致しました!

おかげさまで「未来を歩く姿勢学」32期が無事にスタート致しました!(^^)! 肩こりの仕組み、基本的な良い姿勢、なぜ良い姿勢が良いと言われるのか・・etc 天気が良いので青空の下、ひろびろとした屋上で(ちょびっとだけ)ワークもできた、ナイス …

未来を歩く姿勢学32期が 9月28日からスタート
05_自由大学, 99_今日も明日も歩いてます~日々のつれづれ~

未来を歩く姿勢学32期が 9月28日からスタート

未来を歩く姿勢学の32期が 9月28日からスタートします。 人生の中で何万回もするこの立つ歩く座るという動作は無意識だからこそ、その方の素がでるんです。 その素も整えていこうというのが、この講義です。 >>未来を歩く姿勢学32期詳細はこちら …

未来を歩く姿勢学の1日目の様子です
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未来を歩く姿勢学の1日目の様子です

  未来を歩く姿勢学の1日目は座学でスタートします。 なりたい自分ってどんな自分?も一緒に自己紹介。 そして「良い姿勢がどんな人生への変化をもたらすか」身体に負担をかけない座り方や体操など、根拠や理論も合わせて学びます。 相棒のケ …

未来を歩く姿勢学32期 9月開講ヽ(^o^)丿
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未来を歩く姿勢学32期 9月開講ヽ(^o^)丿

ここは習う場所ではなくて学ぶ場所。 今気が付いていない自分について学べる場所です。 見えない「心・意思」を見える「身体」から整えて、見えているようでぼんやりしている自分の魅力や未来への可能性を見つけ美しくなっていく。 立ち姿歩き姿には、自分 …

令和元年でわっしょい!姿勢学同窓会@自由大学
05_自由大学, 99_今日も明日も歩いてます~日々のつれづれ~

令和元年でわっしょい!姿勢学同窓会@自由大学

2011年からスタートした未来を歩く姿勢学とオトコの姿勢学の合同同窓会を行いました。 お越しの卒業生のみなさん、気持ちはバッチリ参加のみなさん、ありがとうございました❣️ あと30年は続けていきたいですね。 そう、まだまだこの先もこの講義は …

あだ名はなりたい自分へのパスポート
05_自由大学, 99_今日も明日も歩いてます~日々のつれづれ~

あだ名はなりたい自分へのパスポート

私で言えば、「篠田さん」「しのぴー」「洋江さん」 場所や環境によっては、「先生」という役割で呼ばれることもあります。 このように環境によって呼ばれ方が違うと「その環境にあった自分をいつの間にかつくり、適応させている」ということがありませんか …

自分で考え自分で決断していく。
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自分で考え自分で決断していく。

自分で考え自分で決断していく。 言葉では簡単だけれど、それは本当に難しもの。 その一瞬、決断のその一瞬、姿勢を良くして自分を大きく感じる。 凛とした空気を自分の中で感じたら、決断する。 決断するため、覚悟するために身体に聞く、身体の反応で自 …

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