毎日をウォーキングからHappyに。

世界中の広告が集まる場所「アートミュージアム東京」@東京・カレッタ汐留
11_今日も明日も歩いてます~きままブログ~

世界中の広告が集まる場所「アートミュージアム東京」@東京・カレッタ汐留

とにかくシャレオツ・・。 フライヤーやファッションショー、アイドル&タレント起用や口コミなどなど・・現代では当たり前の最新のマーケティング法が世界に先駆けて江戸時代から使われていた、なんてことから「ここまでやっちゃうの!?」という世界の広告 …

講座をうけてから一気に楽になりました
02_姿勢・歩き方, 11_今日も明日も歩いてます~きままブログ~

講座をうけてから一気に楽になりました

過日の企業様での講座の感想を一部ご紹介致します。(講座の様子はまた改めてご報告致します) 講座の中では、座学+猫背解消体操、肩こり解消体操という身体を動かす時間で、ワイワイとする時間もあわせて楽しくやっていきます。 身体も気持ちも解放しつつ …

姿勢と認知症
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姿勢と認知症

ここ4年ほど認知症予防の活動にも関わらせて頂きました。 知見、現場、いろいろな情報や経験も踏まえて、これから認知症に関することにも触れていきたいと思います。 初期症状には、いろいろなものがあります。 その中で姿勢の観点でお話しするならば「同 …

歩く楽しみ(音声あり):歩いた先の小鳥のさえずり、癒されます
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歩く楽しみ(音声あり):歩いた先の小鳥のさえずり、癒されます

過日、歩いた先での音を録ってくるという歩く楽しみをお伝えしました。 録音した音をこのブログにあげることができましたので、みなさまにもシェア致します。 雨でも、自宅にいても、そこがどこでも、目をつぶってお聞きください。 人工ではない、本当に私 …

歩く楽しみ:歩いた思い出を毎日楽しめる●●にはまっています
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歩く楽しみ:歩いた思い出を毎日楽しめる●●にはまっています

  山や海、これからの暖かい季節に歩きに出かけることもあるでしょう。 誰でも気軽にとれる写真は、後から思い出にひたる良いツールです。 加えて私がよくやっている「歩いた旅の思い出」として残しているもの、それは実は「音」なのです。 河辺や、森の …

なないろ日和ご覧頂きありがとうございました。
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なないろ日和ご覧頂きありがとうございました。

放送中から「見てるよ」のメッセージや応援を頂き、おかげさまで無事に生放送を終えることができました。 「楽しいウォーキング」は大好きです。美しいかっこいいだけではない色々な楽しみ方。時間や人生を楽しむひとつのツールとして歩くことを使って頂けた …

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