仲間と一緒に歩く楽しみを!毎日をウォーキングからHappyに。

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黒柳徹子さん「うっかり穴に落ちないようにしないと」

毎日30分歩く習慣&寝る前にスクワット50回をするのだそう。

赤坂に住んでいるのでTBSの周りを散歩、でもうっかり穴に落ちないようにしないと、ですって。

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写真&記事は雑誌Vogueの記事より。

篠田洋江篠田洋江
健康ウォーキング指導士、姿勢教育指導士。ショーウインドウに映ったひどい猫背、がさつな歩き方の自分に愕然としたことから、歩き方や姿勢を学ぶ。21歳の時に患ったヘルニアも、悪い姿勢や高いヒールでの間違った歩きが原因だったと知り、現在はウォーキング教室やセミナー、コンテストファイナリストや読者モデルへの歩き方の指導など、のべ7000人以上の姿勢・歩き方を指導している。また小中学校での子供の姿勢講座なども行い、姿勢や歩くきっかけ、ウォーキングから美しく健康になる習慣つくりにも取り組んでいる。自由大学「未来を歩く姿勢学」「オトコの姿勢学」教授、モデル&ビューティスクール「sen-se」東京校ビューティ部門代表
Facebook:篠田洋江

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