毎日をウォーキングからHappyに。

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昨日のブログの続きです。

一日に2講義行うため、午後はランチを挟んで、基本の姿勢と歩きの講義。

ランチは近くのオシャレなランチでまったり・・だったのですが午後は本気度の高い真剣なまなざしです。

まずは姿勢。午前中に行った理論を体で実践する時間、良い姿勢がいかにいつもの楽な姿勢と違うのか、そしてその姿勢をキープしてどう歩くのかという”基本”を学びます。

男性と女性では歩き方が違うんです。

男性が女性の歩きをすると・・なんだか、女性より女性らしいというかなまめかしいというか。

みなさん、呼吸も忘れての90分でした。

次回の講義では、男女での違う歩き、そしてヒールの歩き方を行っていきます。

 

篠田洋江篠田洋江 健康ウォーキング指導士、姿勢教育指導士。ショーウインドウに映ったひどい猫背、がさつな歩き方の自分に愕然としたことから、歩き方や姿勢を学ぶ。21歳の時に患ったヘルニアも、悪い姿勢や高いヒールでの間違った歩きが原因だったと知り、現在はウォーキング教室やセミナー、コンテストファイナリストや読者モデルへの歩き方の指導など、のべ7000人以上の姿勢・歩き方を指導している。また小中学校での子供の姿勢講座なども行い、姿勢や歩くきっかけ、ウォーキングから美しく健康になる習慣つくりにも取り組んでいる。自由大学「未来を歩く姿勢学」「オトコの姿勢学」教授、モデル&ビューティスクール「sen-se」東京校ビューティ部門代表 >>その他プロフィールはこちらから サイト:http://cowalking.jp 

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