仲間と一緒に歩く楽しみを!毎日をウォーキングからHappyに。

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未来を歩く姿勢学の21期がスタートしました。

この講義は全5回を3日間で学び、姿勢と歩きとそれぞれの個性のひきたつ歩き・雰囲気を作っていく というのが特徴です。

初日の1講義目は、

・姿勢が良いと何が良いのか

・肩こり・腰痛の気持ちになってみよう

・楽な姿勢って本当に楽? ・姿勢と心の関係を体感

などを実際にワークしながら学ぶ回です。 みなさん真剣、ですね。

これは筋肉の硬さをみんなでさわりあいっこしているところ。このあと世紀の大実験があります。 IMG_6993

ランチをはさんで2講義目になりますが、こちらはまたのブログでご紹介いたします。

篠田洋江篠田洋江 健康ウォーキング指導士、姿勢教育指導士。ショーウインドウに映ったひどい猫背、がさつな歩き方の自分に愕然としたことから、歩き方や姿勢を学ぶ。21歳の時に患ったヘルニアも、悪い姿勢や高いヒールでの間違った歩きが原因だったと知り、現在はウォーキング教室やセミナー、コンテストファイナリストや読者モデルへの歩き方の指導など、のべ7000人以上の姿勢・歩き方を指導している。また小中学校での子供の姿勢講座なども行い、姿勢や歩くきっかけ、ウォーキングから美しく健康になる習慣つくりにも取り組んでいる。自由大学「未来を歩く姿勢学」「オトコの姿勢学」教授、モデル&ビューティスクール「sen-se」東京校ビューティ部門代表 >>その他プロフィールはこちらから サイト:http://cowalking.jp 

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