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こちらの記事も参考に。

>>猫背の種類、あなたはどのタイプ?

>>猫背には5種類ある~①首猫背~

さて、今日は「背中猫背」の話です。

背中猫背とは、

・背中の部分が特に大きく丸くなる

状態です。

【背中猫背になる原因(生活習慣や環境)】

・下を向くことが多い。目線が落ちがち。

・パソコンの画面が低い、ノートパソコンである。

・モノづくりなどで長時間腕を前にだすような作業をしている

など。

座り姿勢による影響が大きいですね。

【背中猫背による症状】

※炎症などを起こしている場合は別。姿勢の影響の可能性として。

・胸やけ

・呼吸が苦しい、息が浅い

・つかえ

・胃もたれや胃下垂

など。

 

まさに背中が丸まったことにより、胸のあたりに症状が出ることが多いようですね

 

篠田洋江篠田洋江
健康ウォーキング指導士、姿勢教育指導士。ショーウインドウに映ったひどい猫背、がさつな歩き方の自分に愕然としたことから、歩き方や姿勢を学ぶ。21歳の時に患ったヘルニアも、悪い姿勢や高いヒールでの間違った歩きが原因だったと知り、現在はウォーキング教室やセミナー、コンテストファイナリストや読者モデルへの歩き方の指導など、のべ7000人以上の姿勢・歩き方を指導している。また小中学校での子供の姿勢講座なども行い、姿勢や歩くきっかけ、ウォーキングから美しく健康になる習慣つくりにも取り組んでいる。自由大学「未来を歩く姿勢学」「オトコの姿勢学」教授、モデル&ビューティスクール「sen-se」東京校ビューティ部門代表
>>その他プロフィールはこちらから
サイト:http://cowalking.jp 

 

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